‘Terence Crawford puede ser el boxeador mejor preparado científicamente en la historia del deporte’
Por Lance Pugmire
LOS ÁNGELES.- Lo que se sabe y lo que se ve de Terence Crawford como boxeador es espectacular.
Uno de los dos únicos campeones mundiales indiscutibles en activo. La habilidad de lanzar golpes potentes con ambas manos. Cuarenta peleas, 40 victorias, 31 nocauts. Y una racha de malos resultados que alimenta su afán por acabar con los oponentes heridos.
A medida que se acerca a los 35 años, Crawford, de 36 años, ha optado por asegurarse de rendir al máximo de sus capacidades atléticas, por lo que se ha alineado para las últimas tres peleas con el experto en acondicionamiento y gurú de los suplementos, Víctor Conte, para llevar su preparación al siguiente nivel.
A medida que Crawford ahora sube de peso para la pelea por el título de peso mediano junior de la Asociación Mundial de Boxeo del sábado contra el nuevo campeón Israil Madrimov de Uzbekistán en el BMO Stadium en Los Ángeles (DAZN, PPV.com), su estado físico y su capacidad de acondicionamiento son elementos esenciales en los que se apoyará fuertemente para tratar de promover su legado.
Según informa Conte, los resultados son sublimes.
“Desde que trabajo con Terence –y esta es la tercera pelea–, según los datos y los datos de sangre que hemos recopilado, esta es la mejor forma en la que lo hemos visto nunca”, dijo Conte. “Lo clasificaría como sobrehumano”.
Mientras mantiene contacto con Conte, Crawford entrena en la privilegiada zona de Colorado Springs, Colorado, a 6.700 pies sobre el nivel del mar. El impacto de ese entrenamiento se ve básicamente en la magnífica condición física que Crawford ha demostrado durante mucho tiempo al derrotar a campeones como Errol Spence Jr., Shawn Porter, Kell Brook y más.
Crawford levantó su campamento en Colorado Springs el 25 de julio y partió hacia su ciudad natal, Nebraska, antes de llegar a Los Ángeles a principios de esta semana.
Regresar al nivel del mar altera el sistema de un atleta, haciendo que algunas lecturas de condición física sean «descontroladas y confusas», dice Conte, por lo que han trabajado esta semana para restablecer los niveles que se observaron en Colorado.
“Si tomas el rebote, tus cifras y tu rendimiento vuelven a subir a 8, 9, 10, 11… todos los beneficios de que él entrene en Colorado Springs para alcanzar el máximo rendimiento. Todo está perfectamente sincronizado”, dijo Conte. “Va a obtener el máximo beneficio”.
Conte dijo que, durante su estancia en Los Ángeles, Crawford estaba equipado con algo llamado «máscara de oxígeno» que le permite lograr lo que Conte llama súper oxigenación.
Es mejor dejar que Conte explique este proceso científico.
“Así que respiras un 20,9 por ciento de oxígeno cuando respiras a nivel del mar. Terence está respirando, a través de una máscara de diseño abierto, un 68 por ciento de oxígeno”, dijo Conte. “Lo que sucede es que tus glóbulos rojos tienen hemoglobina, que son como los asientos de un autobús. Los llenas y eso transporta nutrientes y oxígeno a tu tejido muscular. Tu sangre es 55 por ciento plasma o líquido y 45 por ciento glóbulos rojos. Entonces, cuando llenas todos los asientos con oxígeno en los glóbulos rojos, se derrama sobre la porción plasmática y líquida; eso se llama superoxigenación.
“Entonces, si preguntas: ‘¿A dónde lo llevas para que se recupere por encima del nivel del mar?’ Bueno, lo haces con equipo”.
Conte ha trabajado diligentemente para resucitar su carrera desde las profundidades de una redada policial federal hace 21 años en su infame instalación BALCO en el Área de la Bahía, que diseñó esteroides y contó con una letanía de grandes atletas, incluidos los velocistas olímpicos Marion Jones y Tim Montgomery, el campeón de boxeo Shane Mosley, el rey de los jonrones del béisbol Barry Bonds y otros como clientes.
Desde que cumplió cuatro meses en una prisión federal de mínima seguridad, Conte ha emergido como un nuevo ser con una nueva línea de suplementos legales de acondicionamiento, ayuda para dormir y recuperación bajo su nueva y exitosa compañía SNAC, con conexiones con varios campeones de boxeo anteriores, actuales o recientes como Devin Haney, Demetrius Andrade y Claressa Shields.
Con la superoxigenación, dice Conte, Crawford ha “conseguido el maquillaje con la concentración de oxígeno más potente posible en su habitación (del hotel)”. La “máscara de oxígeno” está equipada con un difusor, explica Conte, que toma el oxígeno más rico y “lo inyecta en su fosa nasal y en su boca. Ingieres el 68 por ciento de oxígeno y exhalas los productos de desecho metabólicos: ácido láctico, amoníaco, dióxido de carbono. Lo que hacemos es limpiar su sistema de estos productos de desecho”.
En la conferencia de prensa del jueves, Crawford habló de su excelente estado físico.
“Siento que estaré más fuerte. Tendré más energía. No tendré que perder los siete kilos de más, así que mi cuerpo se verá sometido a menos estrés”, dijo Crawford. “Estoy lista. Me sentiré muy bien. Ahora mismo estoy bien”.
Los asombrosos efectos de la preparación de Crawford se han visto en análisis de sangre y sensores activos de marcadores de Crawford en su frecuencia cardíaca, frecuencia del flujo sanguíneo, frecuencia respiratoria, hidratación y saturación de oxígeno en sangre.
La frecuencia cardíaca de Crawford es un tercio más lenta que la de una persona promedio y su frecuencia respiratoria mientras descansa es increíblemente impresionante.
“Lo que me gusta es lo tranquilo que está, nunca lo he visto tan relajado”, dijo Conte. “Cuando vuelve entre rounds, su ritmo cardíaco baja muy rápido. Cada round que sale, está fresco. Es un boxeador muy preparado científicamente.
“La clave está en el entrenamiento y la recuperación, y hay que dejar un tiempo de recuperación adecuado. Todo eso se consigue con estos medidores… estamos aplicando la ciencia. Esto no es boxeo de la vieja escuela”.
El recorte de peso de Crawford para el pesaje del viernes por la mañana será sencillo, aseguró Conte.
«Es como aterrizar un 747 perfectamente… el corte más fácil que jamás haya hecho. Esto es lo que hace la ciencia… aterrizaremos perfectamente en esa escala», dijo Conte.
“Terence puede ser el boxeador mejor preparado científicamente en la historia de este deporte”.
La experiencia será imperativa si Crawford concluye su atención a la preparación con una impresionante derrota ante Madrimov, lo que aumenta la probabilidad de un enfrentamiento posterior contra el recientemente indiscutido campeón de peso súper mediano, Canelo Álvarez.
Conte dice que Crawford puede llegar a pesar 168 libras en tres meses.
“Necesitarían tres meses para promocionar la pelea, así que hay tiempo de sobra para hacerlo”, dijo Conte. “Tiene un equipo de gente muy inteligente a su alrededor, para aumentar las calorías y todo eso…
“… Puedes desarrollar fibras musculares de contracción rápida tipo 2B. De ahí provienen la potencia explosiva y la velocidad, no de la carrera de distancia a ritmo constante, sino del entrenamiento de intervalos de velocidad y del levantamiento de pesas”.
Primero viene Madrimov.
“Ese es su plan (Canelo), pero ahora el foco está en eso”, dijo Conte. “No se habla del Paso B hasta que se ha conquistado el Paso A”.
“Créanme, Terence es el jefe. Él me da la capacidad de seguir adelante. Es un tipo muy inteligente que entiende cómo funcionan las cosas y se entrega por completo. Ha sido genial trabajar con él porque escucha, entiende y es inteligente”.
