Cómo mejorar el arbitraje de boxeo con la ‘práctica deliberada’
Por Tom Schreck
El exitoso libro del Dr. Anders Ericsson Peak: Secrets From the New Science of Expertise se basa en años de rigurosos estudios académicos sobre cómo convertirse en el mejor en cualquier cosa. Presenta un plan claro para la maestría, que se encuentra en lo que Ericsson llama «práctica deliberada». La maestría está al alcance de todos nosotros si estamos dispuestos a aplicar estos principios estudiados.
Ericsson ha dedicado su vida a examinar a los mejores violinistas, prodigios del ballet, tiradores de tiros libres y gimnastas. Ha determinado que, sin excepción, la pericia no proviene de un talento predispuesto, sino de años de práctica concentrada y deliberada.
Pero ¿es posible convertirse en un mejor juez de boxeo aplicando los principios de la práctica deliberada?
Definición de práctica deliberada
Es importante distinguir entre práctica, práctica intencionada y práctica deliberada real. La práctica, definida de forma general, puede ser cualquier actividad relacionada con el objetivo de uno. Los jugadores de baloncesto pueden lanzar la pelota, los jugadores de béisbol pueden visitar la jaula de bateo y los mariscales de campo pueden jugar a la pelota con sus receptores. De manera similar, los jueces pueden trabajar en más peleas, estudiar combates televisados o profundizar en YouTube.
Sin embargo, la práctica intencionada es un tipo particular de práctica que implica concentrarse intensamente en la actividad y salir de la zona de confort. Por ejemplo, podría implicar prestar mucha atención a los movimientos corporales, la posición y la toma de decisiones. Podría implicar estudiar videos en lugar de mirar películas de lucha con indiferencia.
La práctica deliberada va un paso más allá. Tiene la intensidad de la práctica intencionada (concentración intensa y trabajo más allá de la zona de confort), pero también incluye la retroalimentación de un entrenador experto. Ese entrenador proporciona retroalimentación continua, generalmente sobre una faceta de la práctica a la vez, lo que da como resultado repeticiones hasta que la habilidad se realiza correctamente. Los mejores entrenadores son ejecutantes excepcionales o han trabajado con los mejores y comprenden lo que se necesita para sobresalir. Es una práctica informada guiada por los logros de los mejores ejecutantes y una comprensión de lo que estos expertos hacen para sobresalir.
Tal vez el componente más importante de la práctica deliberada sea el uso de la retroalimentación y la modificación por parte de un experto en monitoreo. La mejora implica retoques y adaptaciones constantes a medida que se cometen errores, se revisan y se corrigen mediante actividades repetidas.
Los desafíos de juzgar el boxeo profesional
Seguro que estás pensando: «Esto es genial», y cuando quiera tomar el violín o competir por el oro en el caballo con arcos en los Juegos Olímpicos de 2028, me sumergiré de lleno en la práctica deliberada. Sin embargo, ahora mismo quiero ser el mejor y más preciso juez de boxeo posible.
Varios deportes profesionales de alto nivel se acercan mucho a la práctica deliberada de las decisiones de sus árbitros. Un artículo publicado en el Journal of Psychology of Sport and Exercise examinó rigurosamente el uso de la práctica deliberada con árbitros de rugby. Mediante grabaciones de video de decisiones desafiantes, se pidió a los árbitros que tomaran una decisión. El video se ralentizó y los participantes recibieron comentarios sobre sus decisiones de jueces expertos con experiencia. Más tarde, se aumentó la velocidad de los videos y se pidió a los participantes que tomaran decisiones igualmente desafiantes. Todos los participantes mostraron una mejora significativa después de este entrenamiento en su experiencia en el campo.
El Journal of Psychology of Sport and Exercise ha publicado resultados similares en estudios sobre fútbol internacional.
En Estados Unidos, la Organización de Árbitros Profesionales, que supervisa todos los niveles del fútbol profesional, ha desarrollado una extensa videoteca en Internet. Cada semana, los árbitros participan en sesiones de entrenamiento en línea, en las que se les desafía a tomar las decisiones correctas en situaciones difíciles. Los videos se presentan, a veces en cámara lenta, y se les pide a los árbitros que tomen la decisión correcta. Luego, reciben comentarios sobre su proceso de toma de decisiones. Este tipo de práctica continua ayuda a los árbitros a desarrollar las representaciones mentales necesarias para mejorar el rendimiento en el campo.
Juicio subjetivo en atletismo
A primera vista, comparar el brutal deporte del boxeo profesional con la belleza de la gimnasia rítmica parece ridículo. Sin embargo, el procesamiento mental que implican ambas actividades es notablemente similar. A diferencia del arbitraje en el campo de juego, que se basa en reglas y normas claras que se pueden observar y procesar objetivamente, los jueces deben confiar en su propia experiencia, conocimiento y pericia.
¿Cómo se puede mejorar esto?
Un estudio publicado en el Journal of Psychology of Sport and Exercise examinó el método de entrenamiento “Think Aloud”. Los jueces expertos vieron videos de las actuaciones de las gimnastas y narraron su proceso de pensamiento con respecto a la puntuación. Los resultados mostraron mejoras prometedoras en la capacidad de los jueces para notar movimientos complejos como la pérdida de equilibrio, la flexión de brazos y rodillas y la posición de los pies, todos ellos componentes importantes de la puntuación.
¿No implicaría la observación de dos boxeadores compitiendo en golpes limpios, agresividad efectiva, dominio/control del ring y defensa un proceso mental similar?
Práctica deliberada para jueces de boxeo profesionales
En una entrevista con el Dr. Ericsson sobre el tema de la mejora en el arbitraje de boxeo, sugirió los siguientes pasos:
1. Elija rondas desafiantes de peleas profesionales. Haga que jueces experimentados y respetados, y novatos, narren las rondas utilizando el método Think Aloud.
2. Mostrar la ronda en cámara lenta, con los jueces narrando en detalle el flujo y reflujo de la ronda con respecto a los criterios de puntuación.
3. Centrar la narración en Pensar en voz alta en los criterios de puntuación, especialmente en los golpes limpios.
4. Proporcionar retroalimentación constructiva a los jueces menos experimentados cuando sea necesario.
5. Repita la capacitación en diferentes videos y brinde retroalimentación continuamente.
Durante la narración de Think Aloud, los jueces pueden comentar acciones como:
1. El peso del cuerpo está detrás de la fuerza de un puñetazo.
2. Si los boxeadores se comprometen a atravesar la zona neutral para obtener toda la fuerza de su poder.
3. Si el golpe fue realizado en la forma adecuada y por lo tanto con máxima potencia.
4. ¿Los golpes fueron completos o bloqueados o parcialmente bloqueados?
5. ¿El luchador avanza eficazmente?
6. ¿La agresión de un luchador es efectiva o es mera actividad?
7. ¿El equilibrio de un luchador detrás de sus golpes indica máxima potencia?
Un sistema práctico para la práctica deliberada.
Gracias a la tecnología actual y a Internet, no sería difícil introducir este tipo de formación continua. De forma muy similar a la Organización de Árbitros Profesionales de Fútbol, un banco de rondas podría actualizarse continuamente y narrarse por jueces experimentados que podrían calificar las rondas en cámara lenta. Estos videos podrían distribuirse a otros árbitros, y se les podría proporcionar retroalimentación constructiva por correo electrónico o plataformas como Skype, incluso en tiempo real.
Los jueces experimentados podrían mantenerse alertas entre combates practicando y recibiendo retroalimentación de sus pares y árbitros más experimentados. Al hacer que los procesos de pensamiento sean transparentes, los jueces podrían formar representaciones mentales más claras de la puntuación adecuada, lo que potencialmente conduciría a una mayor coherencia entre los jueces profesionales.
